SOMOS
Conoce nuestro foco.
Somos un grupo de apasionados por el yoga y sus beneficios en la salud de las personas, especialmente en los niños.
ELEGIMOS YOGA
Creemos que las cosas pueden cambiar y esa es nuestra meta.
En YOGA CHILE ofrecemos una visión íntegra de la disciplina, técnica y beneficios de esta práctica. Disponemos de los elementos esenciales para cada clase, nosotros llevamos el yoga a tu empresa y luego regalamos una clase a quienes más la necesitan.
LA CLASE DE YOGA
En YOGA CHILE practicamos Hatha yoga, disciplina que combina posturas, ejercicios, respiración y relajación. Algunos de los beneficios del Hatha yoga a nivel corporal son una mayor elasticidad, firmeza, equilibrio, resistencia y vitalidad.
Generalmente las prácticas tienen una duración estimada de una hora, donde se incluyen entre 10 a 15 minutos de meditación al finalizar. Tiempos que pueden variar según la disponibilidad de cada empresa.
TODOS PUEDEN PRACTICAR
Cualquier persona que tenga la intención de mejorar su calidad de vida y vitalidad, puede realizar una clase de yoga. Lesiones o dolencias no son obstáculos para la practica, siempre y cuando se tenga conocimiento de éstas y se fijen ciertas limitaciones en determinadas posturas.